ŠŤASTNÝ, KLIDNÝ A TVOŘIVÝ ŽIVOT To si přejeme asi všichni. A přesto nás každodennost někdy zavede do situací, ve kterých ztrácíme klid, nadhled nebo i sami sebe. METAMORFNÍ TECHNIKA může být jedním z kroků, který nám pomůže procházet každodenními situacemi jasněji a klidněji. Je jednoduchá a jemná. Zvládne ji každý a po kurzu ji můžete hned začít používat – pro sebe, své blízké i ostatní. Přijďte ji poznat, zažít a naučit se ji. Srdečně Vlaďka

Hledáte jednoduchý způsob, jak podpořit své zdraví, vitalitu a psychickou pohodu? Přijďte si vyzkoušet nenáročné cviky a dechové techniky, které mohou mít překvapivě velký dopad na kvalitu každodenního života. Naučíte se, jak prostřednictvím vědomého pohybu a dechu podpořit své tělo, mysl i celkovou životní energii. Jednoduché a praktické techniky pro každý den Podpora fyzického i psychického zdraví Vhodné nejen pro seniory Inspirace pro zdravější a klidnější život. Kdy: Stře

PREVENCE MŮŽE BÝT JEDNODUCHÁ A ŽITELNÁ Co kdyby péče o zdraví nebyla o přísných pravidlech a složitých změnách, ale o malých krocích, které přirozeně zapadnou do každodenního života? Srdečně vás zveme na inspirativní setkání zaměřené na: vědomý dech pohyb klid mysli kvalitní výživu jednoduché návyky podporující zdraví a radost ze života. Dozvíte se, jak může být prevence skutečně jednoduchá, příjemná a dlouhodobě udržitelná – bez tlaku, stresu a složitých návodů. Kdy: Úterý 3