🌿 Vědomý pohyb, důležitost dechu a dechové techniky 🌿| 1.7.2026, Plzeň

Hledáte jednoduchý způsob, jak podpořit své zdraví, vitalitu a psychickou pohodu?

Přijďte si vyzkoušet nenáročné cviky a dechové techniky, které mohou mít překvapivě velký dopad na kvalitu každodenního života. Naučíte se, jak prostřednictvím vědomého pohybu a dechu podpořit své tělo, mysl i celkovou životní energii.

Jednoduché a praktické techniky pro každý den Podpora fyzického i psychického zdraví Vhodné nejen pro seniory Inspirace pro zdravější a klidnější život.

Kdy: Středa 1. 7. 2026

V kolik: 17.00–19.00 hodin

Kde: Farnost Evangelické církve metodistické v Plzni 1 – Lochotíně, Bolevecká náves 2016/2, Plzeň

Cena: Vstupné pouze 100 Kč

Jedná se o velmi symbolickou cenu, aby se této přínosné akce mohl zúčastnit každý, kdo chce udělat něco pro své zdraví, pohodu a radost ze života.

Dech je most mezi tělem, myslí a duší. Přijďte objevit jeho sílu.

Těšíme se na společné setkání.

Akce je součástí projektu:„SPOLU aneb celoroční mezigenerační volnočasové aktivity podporující wellbeing“